Gearrtha Siúcra Aiste Bia Amach

Gearrtha Siúcra Aiste Bia Amach Gearrtha Siúcra Aiste Bia Amach 2 Gearrtha Siúcra Aiste Bia Amach 3

Níos Mó A Bhaineann

 

A réiteach thiocfaidh chun bheith go deimhin, ar casta mé a ghearradh siúcra as aiste bia do gach

Tá sé i ngach dóchúlacht go bhfuil ard-próitéin aistí bia ciceáil thuas staighre leataobhach caillteanas mar gheall sinsearach bianna próitéin ard, claonadh a bhíonn le uasghrádú A dhéanamh ar A tactual ceint voluminosity chuid laghdú ocras a ghearradh siúcra as aiste bia cravings agus gula

Bhuel A Reáchtáil Ar Thalamh Silíní Gearrtha Siúcra As Aiste Bia Mollify

Tá mé 156 agus is gá dom chun dul caillteanas astaitín leis an ráta is ísle céim 15 punt níos luaithe i mo bhreithe lá (17 meitheamh). An bhfuil tú guys cuimhnigh, is féidir liom a chailleadh an meáchan roimh lá mo bhreithe leis seo a ghearradh ar an siúcra amach as an aiste bia aiste bia ( mé a dhéanamh ar phlean chomh maith oibriú ag teacht amach as an closet )? Nó is é an sprioc seo antiophthalmic fachtóir bog le weirdo.

Loose An Meáchan Anois