Nuair cruinniú tú ag suaite do cé chomh fada a bhriseadh meáchain caillteanas plateau personify eisiúintí iarracht hormóin Cortef agus betatrophin a céim-suas ab saill

I Dont a fháil inattentive ag an próitéin púdar propaganda Tú i stáin ag fulaingt neart muscle a thógáil cothaithigh a chur leis an bianna ceart chun do cé chomh fada a bhriseadh plateau meáchain caillteanas aiste bia Na 11 rudiments atá foundational gnéithe do gach béile an lae saint chun dlús a chur faoi bheocht agus dlús a ghnóthú muscle níos luaithe agus tar éis an seomra aclaíochta Cad a chaitheamh agat tá hush suas aníos a thabhairt duit