حمية غنية بالحديد

حمية غنية بالحديد حمية غنية بالحديد 2 حمية غنية بالحديد 3

أكثر ذات الصلة

 

المعهد الوطني للحمية الغنية بالحديد القلب والرئة والدم خفض ضغط الدم

هذا هو اتباع نظام غذائي قليل الدسم و disunite من السبب في أنها تنتج هو أن الحديد الزيوت الغذائية الغنية لديها كثافة السعرات الحرارية الصغيرة عالية جدا فيتامين a صغيرة تضيف ما يصل من أدهن يمنحك الاستغناء عن السعرات الحرارية

تصحيح لوصف النظام الغذائي الغني بالحديد لمقارنات متعددة

يجب على مرضى السكري الحد من هذه الأطعمة إذا كانوا يحاولون التخلص من السكر والسعرات الحرارية. هذه الطبقة هي عالية في الدهون المشبعة بها ، والتي ينبغي أن تمثل ما لا يزيد عن 5-6 ٪ من مجموع السعرات الحرارية ، والنظام الغذائي الغني بالحديد وفقا لجمعية القلب الأمريكية.

تفقد الوزن الآن