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Ho avuto l'idea da Marks Daily Apple. Nei suoi articoli lungo se, egli dialogo praticamente tre approcci alpha m dieta : il 16/8, la colazione / cena, o il digiuno fertilizzante organico (saltare i pasti se non affamati / non può mangiare bene così e non su un programma specifico). Il suo posto salmastro è che non è così importante che lo fai in modo attento, ma piuttosto che lo lavori in quanto la tecnologia dell'informazione ha senso per te e in modo vitamina A che funziona per te. Faccio anche axerophthol 24 ore di digiuno solo giorno una settimana lavorativa., Recupero che sta funzionando bene perché ho iniziato a costruire un business e avere il tempo di lavorare fuori è la vitamina A fa eccezione. Ho fatto principalmente il tuo allenamento di 7 minuti 3-4 volte alla settimana di axerophthol e approssimativamente a piedi. Ho mantenuto bene il mio peso e non ho guadagnato grasso Oregon condannato molto muscolo.

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